Warum Düfte oft schneller wirken als Worte.
Ätherische Öle können viel mehr, als die meisten denken.
Düfte wirken anders als viele andere Dinge, die wir im Alltag wahrnehmen.
Sie sind direkt mit den Bereichen im Gehirn verbunden, die für Emotionen, Erinnerungen, Stress und Entspannung zuständig sind. Deshalb reagiert der Körper oft schon, bevor du überhaupt bewusst
sagen kannst, wonach etwas riecht.
Manche Menschen merken das sofort. Der Atem wird ruhiger, der Kopf leiser oder plötzlich taucht ein Gefühl auf, das eigentlich schon lange weggeschoben war.
Spannend ist, dass sich vieles davon heute sogar wissenschaftlich belegen lässt.
Lavendel wird zum Beispiel mit beruhigenden Effekten auf das Nervensystem in Verbindung gebracht, Bergamotte mit Stressreduktion und emotionaler Entlastung. Bei manchen Düften können erste körperliche Reaktionen schon nach wenigen Minuten einsetzen.
Ich arbeite mit ätherischen Ölen, weil sie ohne Umwege und auf natürlichem Weg sanft wirken und dabei auch noch gut riechen.
Wo Aroma andocken kann
- Bei innerer Unruhe, Gedankenkreisen, Einschlafproblemen
- In Phasen, in denen du dich von dir selbst abgeschnitten fühlst
- Als Anker im Alltag, wenn du keine Zeit für eine Session hast, aber etwas brauchst, das wirkt
- Als Tor zu emotionalen Themen, an die du anders nicht rankommst
- Für mehr Fokus, Klarheit oder Energie im Tagesverlauf
- Um Räume und Stimmungen bewusst zu verändern
- Als Ritual für Übergänge, Neuanfänge oder bestimmte Lebensphasen
- Unterstützung für das Immunsystem
- Manche Düfte begleiten wunderbar durch die kalte Jahreszeit, kitzelnde Frühlingsluft oder Phasen, in denen man merkt, dass der Körper gerade etwas mehr Aufmerksamkeit braucht.
- Einfach, weil ein Duft manchmal etwas in dir berührt, das du gar nicht erklären kannst
Formate
Aroma-Beratung 1:1
Wir schauen, was bei dir (oder deinen Kindern) gerade los ist, sowohl körperlich oder emotional und ich stelle dir eine individuelle Ölempfehlung zusammen. Dauer ca. 30 Min.
Gruppenevents & Teambuilding
Aroma als gemeinsames Erlebnis für z.B. Firmen, Yogagruppen, Geburtstage, JGAs, Frauenkreise. Ein Format, das verbindet, ohne anstrengend zu sein. Inhalt nach Absprache.
Themenbegleitungen
Bestimmte Phasen brauchen bestimmte Düfte. Ich begleite dich punktuell oder über Wochen z.B.:
Chakren-Reise (7 Wochen, ein Chakra pro Woche)
Rauhnächte-Begleitung (12 Nächte, 12 Düfte, tägliche Impulse)
Aroma-Adventskalender (24 kleine Türen, 24 Impulse für die laute Vorweihnachtszeit)
Workshops
Aroma-Basiskurs (Einstieg in die ätherische Welt)
Parfumherstellung (du gehst mit deinem eigenen Duft nach Hause)
DIY-Werkstatt (Raumsprays, Roll-Ons, Pflegeprodukte)
(Online-)Vorträge für Firmen oder nach Absprache
Aurelia Essential Oils. Direkt bei mir erwerbbar. (Online Shop im Aufbau)
Wichtige Hinweise zur Arbeit mit ätherischen Ölen:
- Bei Schwangerschaft, Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme bitte vorher Rücksprache halten.
- Ätherische Öle nicht unverdünnt auf die Haut auftragen und außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
Ätherische Öle dienen der Förderung von Wohlbefinden und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.